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冬季暖胃驱寒,治冻疮,很多人都爱吃它,但这些人不行-每天老歌

青椒
青椒营养丰富,是群众一年四季所喜欢的蔬菜之一。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍,在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增进食欲丹霞山阴阳石,帮助消化,防止便秘。冬季吃点青椒,暖胃驱寒,能促进全身血液循环,好处多多牛金生。
【功效与作用】
中医认为,青椒味辛,性热。温中,散寒,开胃,消食。治寒滞腹痛,呕吐财务会计毕业论文,泻纽约剑修痢,冻疮,疥癣曹破天。
《食物宜忌》:"温中下气,散寒除湿,开郁去痰,消食,杀虫解毒。治呕逆异界修神者,疗噎膈,止泻痢,祛脚气蓝领妹。"
解热、镇痛
辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。预防癌症
辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程岳鸣珂,降低癌症细胞的发生率。
增加食欲、帮助消化
辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化降脂减肥
辣椒所含的辣椒素米兰贝贝,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存aiqiy,有利于降脂减肥防病。
【青椒怎么用】

辣椒子治疟疾:
辣椒子白二少,张振朗每岁一粒,二十粒为限,一日三次,开水送服,连服三至五天。(吴县《单方验方选编》)治冻疮:
剥辣茄皮,贴上。(《纲目拾遗》)豆豉青椒

材料:青椒150克、豆豉25克、植物油、盐、白糖、醋、姜末各适量。
做法:
1. 将青椒洗净,去蒂除籽,放入锅中煸至外皮起鼓泡,用勺子压扁,盛出。
2. 锅内留底油烧热,倒入煸好的青椒郑裕蒿,加入豆豉、盐、白糖、姜末稍炒,淋上醋即可。
功效:这道菜能祛风健胃、补充维生素c。
注意:
一般人群均可食用。眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;同时有火热病症或阴虚火旺,肺结核病、面瘫的人慎食。
小孩及中老年人在服用钙片前后2小时内应尽量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物。

本文来源:谢宗芬

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