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胃反酸、烧心、口苦，可能是生活中刘清云，人们经常遇到的一些小“毛病”郁国祥，出现这种情况大部分是因为胃反流所引起的，医学上又称为“胃食管反流”、“反流性食管炎”。那么出现这些情况的时候，在平时的时候，另外怎样预防？大部分的胃食管反流，多数是因为胃部不适所引起的，在平时的时候常小刚，没有做好胃部保养工作。
胃病三分靠治百字令微情书，七分靠养，出现这些情况的时候，不要过于着急，因为对于胃病而言任一宁，没有什么药可以在瞬间使病情好转，所以，缓解只是治标，后期对胃部的养护才是杜绝出现这些“小毛病”的根本星斗盘之约。经常反酸、烧心，当心胃食管反流病
正常情况下，食管下段和贲门的连接区有一段下食管括约肌，这道“闸门”使人吃进去的饭菜即使在倒立姿势时也不会从嘴里流出来胥午梅。
但如果“闸门”出了故障等，胃里的东西往上反流进入食管就容易多了，由此产生各种异常病态反应或损伤，就形成了胃食管反流病，就会产生反酸、烧心的症状。哪些情况容易导致反酸、烧心？
1、服用一些药物、吸烟等外部原因对食管功能会造成影响；
2、老年人食管壁肌肉松弛、弹性降低，食管下段和食管贲门连接区“闸门”作用“失灵”；
3、胃肠功能有问题不侍寝砍了，食物消化不好，产生过多的气体使胃内的压力过高；
4、孕妇腹中胎儿不断长大、某种疾病使腹腔内生成过多腹水、腹部过度用力等均会引起腹腔压力加大，推挤使得胃压力增高。反酸烧心吃馒头、花生有用吗？贝多芬的悲伤答案是，反酸烧心吃馒头、花生可以短暂缓解症状曾近荣，但是治标不治本。
我们的胃会分泌胃酸，胃酸是用来消化食物的望族庶女，胃酸过多的话，也可能会伤害胃粘膜。反酸、烧心时吃一些碱性的馒头，可以中和胃酸，当然，花生也是可以的，花生有健脾和胃的作用，还可以中和胃酸。同时，食物在消化的时候也可以减少胃酸与胃黏膜的接触，从而缓解症状，但是却不能治愈疾病。
时常烧心、胃酸、口苦怎么办？做好这5点，陈硕嵩抑制胃酸、养胃又护胃！
1、选择食物
对于经常出现胃酸的人，在吃东西的时候，最好是选择一些容易消化的食物妖女莫逃，而且不要吃得太撑，每餐吃七八分饱即可，因为如果如果经常胃酸，又吃得过饱，容易把胃和食管连接的地方撑开吉住涉，这个时候就容易引起胃食管反流，至于吃什么东西，要看个人的饮食喜好，吃什么东西胃会舒服一点就吃什么。
2、控制体重
如果时常出现烧心胃酸北宋仕途，还要把体重控制好，若是身形过重，身体过于肥胖，在控制不好饮食的话，就容易增加胃酸的几率。
3、少吃辛辣
胃不好的人，经常出现烧心、胃酸的人，最好少吃辛辣食物、高脂肪，高胆固醇食物，尤其是在晚餐的时候，对任何食物都要做到少吃，而且晚上尽量不要熬夜，吸烟喝酒的人最好也要戒掉烟酒，因为吸烟时，进入人体的一些烟会对胃部引起刺激，进而出现反流冲喜小新娘，如果经常喝酒，很可能也会暴饮暴食樊长使 。
4、睡觉时抬高枕头
有一些经常胃酸的人孟庭丽病逝，在半夜的时候，很容易出现胃食管反流，甚至很多人会被胃酸呛醒，从而引起呕吐，这种情况大多数是因为食管下段松弛所造成的，在夜间的时候，可以适当的抬高枕头，但是不要过高，抬高5-10厘米就可以了。
5、饭后散步
胃不好的人孙道临简历，经常出现反酸或烧心的人，吃完晚饭之后，进行一段时间的散步增田贵久 ，可以促进胃部食物消化，如果食物和胃酸进入了肠道之后，就会起到预防返流的作用，但是不要剧烈运动，剧烈运动更不利于食物的消化。
时常烧心、反酸、口苦的人，最好做到以上5点，这样可以在一定程度上避免，如出现其他不适应及时到正规医院就诊。
医院地址：浚县浚州大道东段
健康热线：0392-3659120
医院网址：www.sanrenyiyuan.com
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