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反酸、烧心、还经常口酸口苦?送你5个小妙招,比吃药还管用-浚县三仁梁咏琳
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胃反酸、烧心、口苦,可能是生活中刘清云,人们经常遇到的一些小“毛病”郁国祥,出现这种情况大部分是因为胃反流所引起的,医学上又称为“胃食管反流”、“反流性食管炎”。那么出现这些情况的时候,在平时的时候,另外怎样预防?大部分的胃食管反流,多数是因为胃部不适所引起的,在平时的时候常小刚,没有做好胃部保养工作。

胃病三分靠治百字令微情书,七分靠养,出现这些情况的时候,不要过于着急,因为对于胃病而言任一宁,没有什么药可以在瞬间使病情好转,所以,缓解只是治标,后期对胃部的养护才是杜绝出现这些“小毛病”的根本星斗盘之约。经常反酸、烧心,当心胃食管反流病
正常情况下,食管下段和贲门的连接区有一段下食管括约肌,这道“闸门”使人吃进去的饭菜即使在倒立姿势时也不会从嘴里流出来胥午梅。

但如果“闸门”出了故障等,胃里的东西往上反流进入食管就容易多了,由此产生各种异常病态反应或损伤,就形成了胃食管反流病,就会产生反酸、烧心的症状。哪些情况容易导致反酸、烧心?

1、服用一些药物、吸烟等外部原因对食管功能会造成影响;
2、老年人食管壁肌肉松弛、弹性降低,食管下段和食管贲门连接区“闸门”作用“失灵”;
3、胃肠功能有问题不侍寝砍了,食物消化不好,产生过多的气体使胃内的压力过高;
4、孕妇腹中胎儿不断长大、某种疾病使腹腔内生成过多腹水、腹部过度用力等均会引起腹腔压力加大,推挤使得胃压力增高。反酸烧心吃馒头、花生有用吗?贝多芬的悲伤答案是,反酸烧心吃馒头、花生可以短暂缓解症状曾近荣,但是治标不治本。
我们的胃会分泌胃酸,胃酸是用来消化食物的望族庶女,胃酸过多的话,也可能会伤害胃粘膜。反酸、烧心时吃一些碱性的馒头,可以中和胃酸,当然,花生也是可以的,花生有健脾和胃的作用,还可以中和胃酸。同时,食物在消化的时候也可以减少胃酸与胃黏膜的接触,从而缓解症状,但是却不能治愈疾病。

时常烧心、胃酸、口苦怎么办?做好这5点,陈硕嵩抑制胃酸、养胃又护胃!
1、选择食物
对于经常出现胃酸的人,在吃东西的时候,最好是选择一些容易消化的食物妖女莫逃,而且不要吃得太撑,每餐吃七八分饱即可,因为如果如果经常胃酸,又吃得过饱,容易把胃和食管连接的地方撑开吉住涉,这个时候就容易引起胃食管反流,至于吃什么东西,要看个人的饮食喜好,吃什么东西胃会舒服一点就吃什么。

2、控制体重
如果时常出现烧心胃酸北宋仕途,还要把体重控制好,若是身形过重,身体过于肥胖,在控制不好饮食的话,就容易增加胃酸的几率。

3、少吃辛辣
胃不好的人,经常出现烧心、胃酸的人,最好少吃辛辣食物、高脂肪,高胆固醇食物,尤其是在晚餐的时候,对任何食物都要做到少吃,而且晚上尽量不要熬夜,吸烟喝酒的人最好也要戒掉烟酒,因为吸烟时,进入人体的一些烟会对胃部引起刺激,进而出现反流冲喜小新娘,如果经常喝酒,很可能也会暴饮暴食樊长使 。

4、睡觉时抬高枕头
有一些经常胃酸的人孟庭丽病逝,在半夜的时候,很容易出现胃食管反流,甚至很多人会被胃酸呛醒,从而引起呕吐,这种情况大多数是因为食管下段松弛所造成的,在夜间的时候,可以适当的抬高枕头,但是不要过高,抬高5-10厘米就可以了。

5、饭后散步
胃不好的人孙道临简历,经常出现反酸或烧心的人,吃完晚饭之后,进行一段时间的散步增田贵久 ,可以促进胃部食物消化,如果食物和胃酸进入了肠道之后,就会起到预防返流的作用,但是不要剧烈运动,剧烈运动更不利于食物的消化。

时常烧心、反酸、口苦的人,最好做到以上5点,这样可以在一定程度上避免,如出现其他不适应及时到正规医院就诊。
医院地址:浚县浚州大道东段
健康热线:0392-3659120
医院网址:www.sanrenyiyuan.com
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本文来源:谢宗芬

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