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吃这个清热去火、美容养颜-养颜跟我学菲德里斯


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主料:银耳1朵、百合100克、雪梨1個
辅料:冰糖3块、枸杞子12粒
1
准备食材

2
银耳泡发好撕成小朵、梨子去皮切丁

3
锅中水煮开后放入银耳

4
放入莲子

5
放冰糖末世基因锁,大火煮开后改小火

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等银耳有点浓稠時放入百合、枸杞、梨子老狼赵旭,熬到浓稠、梨子透明即可

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本文来源:谢宗芬

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